Si estas en esa etapa de la vida a la que llamamos “perimenopausia”, y que con tanta energía y vitalidad llegan la mayoría de las mujeres, no olvides cuidarte y mimarte más que nunca. Toma alimentos ricos en calcio, alcohol con mucha moderación, mantén el colesterol a raya, deja el tabaco si todavía no lo...Read More