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¿Conoces la copa menstrual? La copa menstrual es un producto de silicona o caucho para la higiene femenina durante el momento de la menstruación, que «recoge» el flujo sin absorber la flora bacteriana vaginal y que se puede quitar y vaciar para poder reutilizar, después de ser limpiada. Es tan fácil y útil como utilizar...
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Saber cómo fortalecer nuestro suelo pélvico en cada etapa o situación puede ser la clave para disfrutar de una mejor calidad de vida. El suelo pélvico es el conjunto de músculos que sostienen y cierran la parte baja del la pelvis los que sirven de apoyo de diversos órganos de la zona: la vejiga, el...
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Gemma Valls

Especialista con una amplia experiencia; desde hace más de 15 años me dedico y atiendo exclusivamente las necesidades de las mujeres.