Despu\u00e9s de los nueve meses de embarazo y del parto, el beb\u00e9 ya est\u00e1 en casa. Adem\u00e1s de la alegr\u00eda y la ilusi\u00f3n por la nueva vida que comienza, los padres han de reorganizar algunos h\u00e1bitos, sentimientos y maneras de hacer. Su vida ya no ser\u00e1 nunca m\u00e1s la misma y, por asumirlo, hay tiempo, paciencia y mucha calma.<\/p>\n
Uno de los cambios evidentes ser\u00e1n las relaciones sexuales. Los besos, las caricias y los abrazos siempre son aconsejables, tanto durante el embarazo como en el posparto. Pero \u00ablas relaciones coitales no deber\u00edan iniciar hasta que el cuello de la matriz quede bien cerrado, y eso suele tardar una media de unos 30-35 d\u00edas, coincidiendo con el paro total de p\u00e9rdidas de sangre\u00bb, aconseja la experimentada comadrona Judit Cuerpo, madre de tres hijos. \u00abPor lo tanto, la cuarentena es una fecha aproximada porque hay mujeres que a los 21 d\u00edas ya podr\u00edan tener relaciones y otros que hacia los 50 d\u00edas todav\u00eda tienen el cuello de la matriz un poco abierto y tienen p\u00e9rdidas, aunque ninguno de los dos extremos son comunes \u00ab.<\/p>\n
La comunicaci\u00f3n es la clave <\/b><\/strong><\/p>\n Adem\u00e1s de respetar la recuperaci\u00f3n f\u00edsica de la madre, Cuerpo cree que es fundamental respetar su evoluci\u00f3n emocional y psicol\u00f3gica. La comunicaci\u00f3n es clave. \u00abLas comadronas hacemos hincapi\u00e9 en que la comunicaci\u00f3n entre la pareja se debe trabajar desde el primer d\u00eda. Y eso incluye desde hablar sobre las emociones que les ha generado y los est\u00e1 generando la nueva experiencia hasta besos, abrazos, caricias, mucha ternura y cuando se despierte el deseo de la mujer, el sexo con todas las modalidades no coitales. una vez se ha pasado la cuarentena o, si la pareja quiere, un poco antes, ya se pueden iniciar las relaciones sexuales \u00ab, propone.<\/p>\n Un parte muy instrumentalizado, una ces\u00e1rea no prevista o, sencillamente, que el nacimiento no haya cumplido las expectativas de la madre, puede afectarla an\u00edmicamente, adem\u00e1s de f\u00edsicamente. Y eso, con el a\u00f1adido del cansancio, las posibles dificultades de la lactancia materna y los cambios hormonales, hace que la libido pueda caer en picado. \u00abEs cierto. A m\u00ed me pusieron puntos para la episiotom\u00eda y, aunque el parto fue bueno, cuando nos animamos a tener relaciones coitales me daba un poco de mal, no encontraba la postura, era distinta a como est\u00e1bamos acostumbrados \u00ab, reconoce Montse P., madre de una ni\u00f1a de casi un a\u00f1o. \u00abAhora ya lo tenemos controlado, pero reconozco que los primeros meses fue duro. Suerte que optamos por el humor y para re\u00edrnos de la situaci\u00f3n\u00bb, dice sonriendo. La comadrona Pepi Dom\u00ednguez, presidenta de la cooperativa Titania Tasc\u00f3 (www.titania-tasco.com), subraya que en el centro siguen el m\u00e9todo psicosexual de la antrop\u00f3loga brit\u00e1nica Sheila Kitzinger, que incluye asesoramiento marital y comprende todas las interrelaciones familiares y su efecto sobre el parto y la respuesta sexual femenina. \u00abLo hablamos, lo desmitificamos y ponemos las cosas en su lugar. Es bueno que el deseo o las molestias puedan verbalizar en la pareja y nunca se debe perder el sentido del humor. Nos falta mucha cultura sexual\u00bb, lamenta .<\/p>\n \u00abSi la mujer se siente acogida y escuchada por la pareja, las relaciones y la sexualidad no hay ning\u00fan motivo para que empeoren. Es cuando se siente sola en el dolor y la frustraci\u00f3n que bloquea su deseo\u00bb, advierte Cuerpo. \u00abMe he encontrado muchos casos en que las madres recientes se sienten m\u00e1s escuchadas y acompa\u00f1adas por la comadrona y por otras madres que han vivido procesos similares que por la pareja o la familia. Del consuelo incumplido de decir que si el beb\u00e9 est\u00e1 bien todo lo dem\u00e1s no tiene importancia, olv\u00eddate. Para la mujer no es suficiente, hay que curar la herida emocional tambi\u00e9n \u00ab, asegura. \u00abEn el caso de una cicatriz importante, sea por ces\u00e1rea o por instrumentaci\u00f3n (f\u00f3rceps o esp\u00e1tulas), puede ser que haya fuerza dolor, a pesar de las medicaciones, y pueden pasar semanas para que mejore. El dolor disminuye la libido e iniciar las relaciones puede ser tema de conversaci\u00f3n en el primer a\u00f1o de vida de los beb\u00e9s! \u00ab, exclama Cuerpo. En la consulta se ha encontrado que la mayor\u00eda de mujeres esperan hasta los tres meses a mantener relaciones coitales y que \u00absi tienen la primera relaci\u00f3n y es dolorosa pueden alargar las siguientes y espaciarse las mucho en el tiempo\u00bb.<\/p>\n La lactancia y el sexo Otro aspecto a tener en cuenta a la hora de retomar las relaciones sexuales en la pareja es si la mujer est\u00e1 amamantando la criatura. Por varios motivos. Hay profesionales de la salud de la mujer, como Judit Cuerpo, que trabajan con el m\u00e9todo simptot\u00e8rmic, es decir, ayudan a controlar la fertilidad con la integraci\u00f3n de m\u00e9todos naturales. Uno es un m\u00e9todo anticonceptivo a trav\u00e9s de la lactancia materna conocido como Mela. \u00abSi la mujer amamanta de manera exclusiva -y mientras no tenga ninguna p\u00e9rdida y no amamante con intervalos de m\u00e1s de 6 horas-, est\u00e1 protegida unos tres meses en un 98% y en los seis meses en un 96%\u00bb.<\/p>\n Por otra parte, el ginec\u00f3logo Juan Carlos Ram\u00edrez apunta que, despu\u00e9s del parto, las paredes de la vagina quedan separadas y para evitar que se rasguen, recomienda hacer los ejercicios de Kegel (pod\u00e9is saber m\u00e1s leyendo el cuadro de la izquierda ). Con el nacimiento, \u00abla ampliaci\u00f3n de la vagina disminuye el placer sexual en la parte mec\u00e1nica y, incluso, la sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n del hombre disminuye, aunque hay otras opciones como la estimulaci\u00f3n manual\u00bb, asegura el m\u00e9dico.<\/p>\n Adem\u00e1s, Ram\u00edrez tambi\u00e9n advierte que si la mujer tiene los pechos doloridos por la lactancia \u00abhay que evitar que la pareja les toque, ya que si el pez\u00f3n est\u00e1 hundido podr\u00eda sangrar y perjudicar la lactancia\u00bb. Tambi\u00e9n es normal que durante el tiempo que est\u00e9 dando el pecho o hasta que le vuelva la menstruaci\u00f3n, la madre note sequedad vaginal, lo que dificulta las relaciones. Juan Carlos Ram\u00edrez lo argumenta diciendo que \u00abse debe al bajo nivel de hormonas que la mujer tiene en el posparto. Hay cremas y aceites lubricantes que se pueden aplicar hasta que vuelva a haber una lubricaci\u00f3n natural\u00bb.<\/p>\n
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