Menopausia
La fertilidad de la mujer comienza a disminuir hacia los treinta años hasta llegar a ser prácticamente nula. El cuerpo para la producción de óvulos y se considera el inicio del climaterio en el momento de la desaparición fisiológica de la menstruación, lo que suele ocurrir entre los 45 y los 55 años. A menudo, la desaparición de la menstruación va precedida de trastornos del ciclo como oligomenorrea, polimenorrea o hipermenorrea.
La menopausia no es un problema
Cada mujer vive la menopausia de una manera distinta. Para algunas pasa casi desapercibida, para otras viene con síntomas que afectan su día a día. Lo importante es saber que no estás sola y que hay soluciones. En mi consulta te explico qué está pasando en tu cuerpo y encontramos juntas la mejor manera de gestionarlo.
La menopausia en tu cuerpo
Conoce los cambios para vivirlos con tranquilidad
Irregularidades menstruales
Irregularidades menstruales
Dolor articular
Dolor articular
Sequedad vaginal y disminución del libido
Sequedad vaginal y disminución del libido
Aumento de peso y ansiedad
Aumento de peso y ansiedad
Todo lo que necesitas saber sobre la menopausia
¿Cuándo empieza la menopausia?
Una mujer llega a la menopausia cuando no tiene la regla mensualmente durante un año. Sin embargo, los cambios y síntomas pueden comenzar antes — lo que se conoce como premenopausia. Esto incluye cambios en la regla, calores y sudores nocturnos, insomnio, cambios de humor, dificultad para concentrarse, menos cabello y más vello facial.
¿Qué son los sofocos?
Los sofocos son el síntoma más frecuente y precoz de la menopausia. Son crisis de vasodilatación cutánea con sensación de calor que sube desde el tórax hasta el cuello y la cara, acompañadas de enrojecimiento de la piel y sudoración intensa. Su frecuencia y duración son variables — pueden ir desde unos segundos hasta una hora — y normalmente se producen por la noche. Pueden aparecer años antes de la menopausia y durar hasta cinco años después, aunque su intensidad va disminuyendo con el tiempo.
¿Cómo afecta la menopausia a las relaciones sexuales?
La sequedad vaginal, uno de los principales síntomas, puede resolverse con geles lubricantes que además evitarán el dolor durante las relaciones. Es importante no confundir el final de la función reproductiva con el fin de la sexualidad — no existe una edad en la que haya que renunciar a ella. Una sexualidad activa es muy importante a cualquier edad para mantener la salud y el bienestar personal.
¿Me puedo quedar embarazada durante la menopausia?
Durante la premenopausia, que puede aparecer hasta 5 años antes de la última regla, aún se producen cantidades suficientes de hormonas para la ovulación. Una mujer está en la menopausia cuando deja de tener la regla durante 12 meses seguidos. Por eso hay que ser cuidadosa con las relaciones sin protección — no haber tenido la regla algunos meses no implica que haya llegado la menopausia definitiva.
¿Qué relación hay entre la menopausia y las pérdidas de orina?
La pérdida de orina no es una enfermedad, es el síntoma de una disfunción relacionada con el desequilibrio de los músculos y estructuras osteoligamentosas del suelo pélvico. Durante la menopausia los cambios hormonales producen una pérdida de elasticidad de los músculos del perineo que los debilita, lo que hace que los problemas de pérdidas de orina y prolapso de vejiga aparezcan con más frecuencia en esta etapa.